Primi vegan

Carboidrati a pranzo o a cena non fanno la differenza, l'importante è assumerli nelle quantità giuste in una dieta bilanciata giornaliera che abbia il 70% di carboidrati, il 10% di proteine e il 20% di grassi (fonte Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione, "CREA", visitate il loro sito istituzionale per informazioni scientifiche ufficiali; visitate la sezione "sana alimentazione" di naturalmentenatura.it, dove troverete un punto di vista iniziale e la piramide alimentare). Rivolgiamoci sempre ad un nutrizionista per qualsiasi dubbio.

Divertiamoci in cucina, senza rinunciare a piccoli momenti di convivialità.

Iscriviti al mio gruppo Facebook per le curiosità dalla natura, tradizioni e ricette veloci e molto altro..